The Price of Wisdom - 高山雪 Snow Hill

I have already written many articles regarding those forecasters, who claim that they had ' accurate ' forecasts in the past, you should pay special attention to. In particular to those who use their blog posts, YouTube channels or Facebook pages for money making purpose.  Look! Those who claimed that the stock market would be rising with the inflation rate, where are they now? Where have they gone? Listen to what they said then and what they are saying now. You can check it out yourself by tracking their words... < 經濟學家論 | 利息上升, 股市會上升? >  Or, some will tell you that they have some great tips for how to purchase UK houses at a below market price at some up-and-coming postcode areas. Don't forget, they tell you so is for a reason, just as they set up their FB pages, YouTube channels is for a reason, which is - money - all about money! Such overseas property investment businesses have been blooming on FB. Some of them will convince you to take their courses (some are on...

The book, "Recovering From Losses in Life" by H. Norman Wright, is a comforting and supporting book that helps ease the pain of loss while you are in the midst of it. The feeling of a permanent loss is like: "It hurts so much so that I feel hollow inside of me",  "I feel like a half-man, I can't function as normal",  "I feel loneliness and isolation without the person I lost",  "I have a void in my life",  "I feel insecure that anyone may suddenly leave me",  "I feel helpless and lifeless",  "It feels like I have shut down myself, and detached from others", "The fear is paralysing". When there is a loss, there is a grieving or mourning process undergoing, grief is absolutely necessary and normal. 

I've recently got hold of a voice clip by Alain de Botton, a popular British philosopher, specialising in answering questions about human nature such as love, relationship, happy and fulfilling life; and he is a founder of School of Life. This time the topic was " What's Wrong With Living an Ordinary Life? ". What he said about simple ordinary life really resonates with me, I can't agree more. The voice clip on YouTube is worth listening. I have quoted some words from Alain de Botton in the lower part of the article. ********************************** I write this article because: Many university/school students across the world had chosen to end their lives after or around exams or graduation time, even some old people/ the needy/ the caregivers had chosen to kill themselves because of the feeling of loss of value, long-term tiredness/ hopelessness, long-term emotional and physical torture etc , which saddened me. My soul was disturbed. More and more of them had ...

猶太人快速致富的101條商規 - 破譯＜塔木德＞ ，作者：韓冰     為什麼猶太人做生意那麼出色呢？筆者嘗試從書中找出答案。 筆者在書中可以看到一些以色列人的特質，以下是我重新編排的要點：  

猶太人的生意頭腦 以下是一些由猶太人創辦的美國大型企業。 Estèe Lauder , founder: Estee Lauder Facebook , founders: Mark Zuckerburg & Dustin Moskovitz Google , founders: Larry Page & Sergey Brin Haagen Dazs , founders: Reuben & Rose Mattus Hasbro , founders: Henry & Helal Hassenfeld Goldman Sachs , founders: Marcus Goldman, Samuel Sachs Oracle , founder: Larry Ellison Snapple , founders: Leonard Marsh, Hyman Golden & Arnold Greenberg Starbucks , founders: Jerry Baldwin, Zev Siegl & Gordon Bowker Toys "R" Us , founders: Charles Lazarus Warner Bros. Pictures , founders: Harry, Albert, Sam & Jack Warner Dreamworks, founder: Steven Spielberg Calvin Klein , founder: Karl Anderson Jr. (Calvin Klein) Dell , founder: Michael Dell Marks & Spencer , founders: Thomas Spencer & Michael Marks (Russian Jewish refugee)         

以前寫過一篇關於成熟的文章： 成熟也有指標 (Emotional Maturity) 以下是一個移走了的指標， 因為太長所以另外發文。   憤怒的處理才是最明顯的成熟指標 儘管你明知別人是有意前來挑釁、無禮地肆意攻擊，你要是不應對，愛理不理、裝聾扮啞，應對的也是笑面應對。因為你明白對方的目的是要讓你生氣，你生氣、憤怒、最好就跟他們鬥咀，他們便找到一個終於能發洩他們自身怒火的機會。 你知道只要不回應，不理會，對方也沒勁兒自己一個 人 在鬧，早晚也會因為沒趣而閉咀。最高境界是你更加快樂，對方會倍感沒趣。 而且你明白生氣也要有成本的，要浪費自己寶貴的時間和能量在一個張三李四，對自己一點也不重要的人身上，太不值得，遑論要動氣跟他們鬥咀 ，縱使你明明知道自己是對的，還是不生氣最划算。  

情緒成熟 (Emotional Maturity)   筆者在 The School of Life 的 YouTube 頻道看到一個很有趣的短片，那就是：情緒成熟的訊號。 在該短片中，它介紹了心理及行為來展示一個人是否情緒成熟。筆者把它寫下跟讀者分享，希望大家有所得益。 而筆者自身也有以下的一套成熟準則，請閱下文。         Photo by Langa Hlatshwayo on Unsplash.     

  筆者的反思 如讀者未看過此電影，可先看看筆者的故事描述： First Do No Harm - (1)  故事描述   附註 ： 在新冠肺炎期間，全球 醫護 的付出及個人時間的犧牲是有目共睹的。所以， 筆者亦謹此感謝他們的貢獻 。 此電影針對的是 整個醫療體系 以及某些 少數 醫療道德 的問題，沒有冒犯成份。   這電影帶給筆者有以下的反思： 豈能盡信一本書 (Trust Only One Book) 此電影開首是由醫生的誓辭開始，那誓辭叫希波克拉底誓詞 (Hippocratic Oath) ，那是醫生傳統上行醫前的要許的誓言 。 片中 Lori 的隨行醫生朋友與那主診醫生說，他們行醫前的誓言是 First do no harm （首要不傷害病人），反問她一直給 Robbie 的藥物及安排的手術是否對病人最好？好過其他治療嗎？那主診醫生當然無言以對。 因為她到那一 刻，連最基本，第一步的斷症和舒緩病情也未能做到，遑論 治療！

故事描述 First Do No Harm，譯作：不要傷害我的小孩。這是1997年的作品，由 Jim Abrahams 導演，Meryl Streep 梅莉·史翠普 主演。 故事內容是關於梅莉·史翠普飾演的Lori，是三孩之母，原本與做貨車司機的丈夫及三名孩子過著快樂的 基 層的家庭生活。但有一天幼子 Robbie 突然在玩耍中癲癇發作，便成了全家惡夢的開始。由第一次入院、由不明原因，經歷不同的檢查、驗血、驗骨髓、做電腦掃描 CT scan，到第一線藥物無效而加藥下，隨之而來的不同嚴重副作用（影響智商、嚴重活躍症、忽然暈倒），已令Lori身心俱疲。可是，醫生仍然沒有正式斷症，而加了眾多的藥物仍未能減低幼子的癲癇發作頻率和嚴重程度，反而癲癇愈來愈頻密、愈來愈嚴重。到後來的副作用更是失控的嚴重活躍症、及痴呆，醫生又再加藥來想處理副作用。而反令副作用更加嚴重，但癲癇情況不但沒有改善，反而更加差。惡性循環不斷加據。Lori 要在醫院日接夜地照顧幼子已累透。 

烏托邦 的 理由 上一篇文章 （請看下面連結）介紹了以色列集體農場的起源、運作方式、經濟企業發展，本篇文章講述個人感受。 移民理想地點：地上烏托邦     以色列集體農場 是 烏托邦 的 理由有下面幾點： (1) 雖說集體農場是奉行社會主義，財富是由委員會平等分配，但是它的委員會是由各成員投票產生，而一切決策也是由各成員全體投票決定。即是由各成員決定如何管理農場。農場發展的好與壞，每個人都有責任，而每個人都要付出。   (2) 在集體農場內沒有階級 (status) ，不論你什麼背景、職業、學歷，人人都是平等，拿一樣的資薪，住差不多的屋。筆者尤其喜歡沒有不平等 (no inequality) ，也沒有互相比較。由於大家都是平等，沒有個人主義，也沒有金錢的干擾，大家就可以謙遜地生活。在現在的資本主義社會，貧富兩極化，人的資薪要與其對社會的「價值」掛鈎，徹底地將人的存在 價值、意義、 尊嚴扭曲。而 Kibbutz 可以實行一種以整體、小群體、去「個人化」的價值觀，不讓某人因做了些什麼重要事情而覺得自己比其他人 「 社會 價值」高，或相反感覺 自己比其他人低 。筆者十分喜歡這種 人人平等 的價值觀， 互相尊重 的和諧。   (3) 集體農場內的每個成員都接受這種集體意識，他們喜歡這種「在一起」 (togetherness) 的感覺。有什麼事都集體決定。人類畢竟是群體動物， 可是現代社會愈來愈多人變得自我封鎖，有的是自主選擇，有的是被迫，原因多數是涉及複雜的社會或心理問題，紛紛擾擾。在 Kibbutz 內，各人都可以融洽地 「在一起」 共享設施 ，共享財富，共同決策，但又可以維持和諧，這種反差是城市人很難想像也不能理解的。筆者喜歡這種集體 和諧的社區。 (4) 由於集體農場內的成員一日三餐都在飯堂進餐，他們都是彼此認識。如果，他們知道某家有人過世、有人生小孩、有人生病，各方成員都會自動前來幫忙照顧，彼此關愛。那種無私的愛， love and care ，是令筆者十分感動，感慨現在世界上還有一個地方的人可以如此單純、真心、無私。 (5) 集體農場對每位成員都是終身照顧的，由剛出生、健康出問題、年老、到離世，集體農場都會負責照顧。真正是從搖藍照顧到入墳墓。對很多人來說這是一種保證的穩定，而這種穩定可以帶來人生的安全感...

雖然筆者沒有移民打算（至少暫時在這一刻仍然沒有）；如果有，這裏或許是個不錯的選擇，是筆者的首選，這就是集體農場 (Kibbutz)。在不久之前，筆者在偶然的機會下接觸到以色列集體農場 (Kibbutz) 這個話題地方，即時被它的理念吸引，認為那裏的管理理念、人民的和諧質素，是世界上沒有任何一個地方可以 媲 美。 地上烏托邦：以色列集體農場 (Kibbutz, 即:Communal Living) Kibbutz 是以色列的實驗集體生活社區 (collective community)，亦是以色列人引以為傲的地方。集體農場混合了社會主義和民主的集體生活小社區，也理想化地想成為烏托邦社區的生活模式。跟據蘋果及果籽的報導，Kibbutz 是起源於 1910 年，當時很多猶太人回流到以色列，希望建立一個不論身份、背景、學歷、社會階級、收入，也人人平等、財富共享的生活摸式的的社群。目前在以色列，有270多個 Kibbutzim (plural of Kibbutz)。每個 Kibbutz 的規模也不同，由數百至仟多人 不等 。  

  超速學習 (1): 書為何愈讀愈差? 超速學習 (2): 學習用測驗來學習   法則 5: 提取記憶 - 用測驗來學習 測驗是一種在沒有打開課本下回想內容的極佳學習工具，因為這是從記憶中喚取知識的行為，其本身就是回饋的一種。這也是提取記憶的一種訓練，對於留下長期記憶很有幫助。而且，提取記憶又會引發更好的學習。   有益困境： 低強度的策略包含的是少量或簡單記憶提取的自我測驗。想效率提高，就選擇在自己準備好之前進行。讓自己身處較困難的情形中做自我測驗，這代表每一次提取記憶也令自己牢牢記住。這是自製的「有益困境」。可是如果難度過高而令自己無法提取記憶，那麼困境就未必有益了。等候太久或太早做自我測驗的時間是需要拿揑。 前向測驗效應 ：前向測驗效應的意思是你在學習某知識之前做自我測驗，即試著解決你還沒學遇的難題後，一旦之後再遇上該知識、相同問題時，可加強對可使用的辦法的尋找能力。這是提早練習提取記憶，比你在準備好才測驗效果更好。  

超速學習：我這樣做一個月學會素描，一年學會四種語言，完成MIT四年課程；作者：史考特。楊 原著：Ultralearning: Master Hard Skills, Outsmart the Competition, and Accelerate Your Career, by: Scott H. Young (2019) 超速學習 作者史考特聲稱自己利用這套「超速學習」方法以一年時間完成四年的 MIT 課程、 用一年時間學懂四種語 等挑戰。 為了希望提供讀者更多工具、方法，筆者在此作一個總括，希望讀者找一個適合自己的方法及學習策略。 現在， 且看看 這套方法是什麼。        

五件首要要做事項 筆者最近看到一篇短文，覺得挺有意思，很想寫下來提醒自己，也可以在部落格上分享一下。 筆者看的是 Ali Abdaal 的星期天通訊 Sunday Snippet，其中一篇題為「我的首要要做事項」( The Top of My To Do List )。   Ali 轉載 Paul Graham 的部落格，寫道： 首 五件 死前最後悔的事： 1. 我希望我沒有那麼勤奮工作 2. 我希望我有勇氣去過一個自己想過的人生，而不是別人 想我過的人生 3. 我希望我可以讓 自己更快樂 4. 我希望我 有勇氣去表達自己感受 5. 我希望我 可以與我的朋友保持聯絡 所以，他 (Paul) 為了不犯那些錯誤而把教訓轉為 五件 他每天首要要做事項： 不要忘記你的夢想 不要過度 勤奮工作 說出 自 己所想 珍惜友誼 讓 自己 開心快樂  

學歷通脹 (Qualification Inflation) 先要聲明，在這裏筆者沒有意圖要低看某一階層職業。我們的社會是必須有從事不同階層職業的人，社會才運作正常。所以，我們要感恩，尤其對稍微較低階層勞工的付出，我們絕對需要感激及尊敬。以下的討論是由一個觀察到一個似乎是現象的描述和探討，絕無不敬。 現時，COVID-19在香港的社區爆發中，我們有些人是可以在家工作的。筆者是其中之一。在此段日子，筆者通常會去連鎖餐廳買一些快餐，有的時候會去麥當勞。令我驚訝的是，在那兒我遇到了一位幾年前（應該是5至6年前）畢業的學生在那兒工作。這位學生是一個自信（如果不是過度自信）和樂觀（如果不是天真）的女孩。以往還在學時，每次碰到我，她都試圖“教”我這樣和那樣。（是的，她正試圖教她的老師 * 。）但是這次，她遇見了我，卻把我當成一個陌生人，在我等待快餐的那一刻裡，她都把背面對著我。我想是為了避免那些諸如 「你為什麼在這裡？」之類的尷尬問題。 ( * 老師跟學生也可以是朋友，尤其在外國。但這裏是指該前學生的溝通技巧失誤 的 問題。)

請先 以 平常心來看 The "Me" Disease，亦請不要標籤某年齡層、種族 、國家或性別 的人。這種疾病，可以在各個 齡層、種族 、國家及性別 的人身上發病。可怕之處是戴什麼口罩、眼罩，常洗手也不能預防。但奇怪的是，此病又不用疫苗就可以免疫及痊癒的。   先看病狀(Symptoms)和病徵(Signs)的定義： "病狀 (symptoms)是傷病者對自己的感覺並能夠對您描述的，例如痛楚、發熱、暈眩、呼吸困難; 病徵 (sign)是指急救員憑感覺得悉傷病者的情況，例如視覺、觸覺、聽覺和嗅覺。  - Vincent Lam, 香港聖約翰救護機構, 診斷傷勢, 2008年10月26日"   再看 The "Me" Disease 的病狀和病徵： 病狀： 我 不被尊重、 我 不被 重視、 我 不被 珍惜、 我 不被 照料、 我 不被 愛護、 我 、 我 、 我 ... 病徵：只在乎 自己 感受不理會別人感受；只看見 自己 的需要/需求，看不見 別人 的需要/需求； 認為 自己 的需要/需求的重要性高於所有別人，所以應該先要得到滿足。 病因：不明